viernes, 1 de julio de 2011

Lanzan la UMPC del municipio de Altamira






Con gran entusiasmo fue lanzada la unidad municipal de patrimonio comunitario del municipio de Altamira, cuyo objetivo principal es preservar y promocionar los patrimonios ecoturisticos de las diferentes comunidades de este municipio. Allí estuve presente y colaboraremos para que este proyecto tenga larga vida.

viernes, 17 de junio de 2011

Las cinco cosas que NO deben hacerse en Facebook


1- hacer amigos con gente que no debe

¿Desea añadir como amigo a...? Piense antes de hacer clic en "confirmar".

Fraill no lo pensó. La jurado dijo que la empatía la llevó a localizar a Jamie Sewart —acusada en un juicio de drogas— en Facebook y más tarde se convirtió en "amiga" de ella. El contacto salió a la luz y en menos de un año, Fraill regresó a la corte, esta vez en el banquillo.

Si bien este es el primer caso en Reino Unido que involucra internet, no es la primera vez que los usuarios de Facebook han elegido a los amigos equivocados y ciertamente no será la última.

Sin embargo, las malas decisiones no siempre son tan evidentes.

Charlotte Fielder, quien nació sin una mano, sin saberlo, se hizo amiga de un hombre en Facebook que fingió haber perdido una extremidad pero que, en realidad, sentía atracción sexual por los amputados.

Poco después, encontró la foto de su perfil copiada y publicada en un sitio web pornográfico, donde se hicieron comentarios obscenos.

2- quejarse de su jefe / clientes / electores

Suena obvio, pero es sorprendentemente común.

Una mujer, conocida como Lindsay, puso en una actualización de su estado, "¡Por Dios, odio mi trabajo!" antes de lanzar un ataque personal a su jefe.

Fue cuestión de horas antes de que recordara que su jefe estaba entre sus "amigos".

Según los informes, él escribió una respuesta diciéndole a Lindsay que no se molestara en presentarse a trabajar al día siguiente. "Vas a encontrar tu formulario del despido en tu lugar. Y sí, hablo en serio", escribió.

La línea aérea Virgin también llenó formularios de despidos luego de que la tripulación de cabina de un avión abrió una página en Facebook y se dedicó a insultar a los pasajeros, bromearon sobre que los aviones estaban llenos de cucarachas y los motores eran reemplazados sólo cuatro veces al año.

Trece empleados fueron despedidos.

Los políticos parecen propensos a caer en esta trampa.

A un candidato conservador en Kent, Reino Unido, se le ocurrió llamar a las mujeres de la zona "putas". En una discusión de Facebook, Payam Tamiz escribió que quería mantener una relación con "alguien decente", pero que era "imposible encontrar a alguien con moral y un poco de respeto de sí misma".

Después de una disculpa, renunció.

3- subir fotos impertinentes

A menos que usted se preocupe por su configuración de privacidad, la vergüenza y el bochorno son casi inevitables en Facebook.

Hasta al jefe del Servicio Británico de Inteligencia Secreta, John Sawers, falló en mantener las cosas privadas fuera de la vista del público.

Fotos de las vacaciones con su esposa, incluyendo a Sawers en traje de baño y los detalles sobre sus hijos y la ubicación de su casa salieron a la luz.

Aunque fueron retiradas velozmente, tomó más tiempo hacerlas desaparecer de la memoria colectiva.

4- disfrutar demasiado de su permiso por enfermedad


Si usted dijo una mentira o realmente está enfermo, probablemente lo mejor es mantenerse lejos de Facebook.

Una mujer canadiense, en medio de un largo permiso por depresión, perdió sus beneficios cuando su agente de seguros encontró fotos de ella divirtiéndose al sol y en largas noches con amigos.

Nathalie Blanchard había estado de baja de su trabajo en IBM en Quebec por un año y dijo que el doctor le ordenó continuar con sus actividades como una manera de vencer a la depresión.

Otra mujer perdió su trabajo cuando su jefe se dio cuenta que estaba usando Facebook, luego de que llamara para avisar que se sentía demasiado enferma como para utilizar una computadora.

La empleada suiza llamó a su empresa, Nationale Suisse, para avisar que tenía migraña y que necesitaba estar en una habitación oscura.

No le sirvió de nada asegurar que ingresó al sitio a través de su iPhone mientras estaba en cama.


5- revelar secretos


En Facebook no se puede hablar, exactamente, en voz baja. Así que es mejor que los secretos se limiten a los pasillos y las esquinas.

Israel fue uno de los primeros países en ponerse nervioso por la información que aparece en internet después de revisar las páginas de Facebook de sus tropas en las que se revelan imágenes detalladas de las bases aéreas, salas de operaciones y submarinos.

Una nueva serie de reglas —que no se ha hecho pública— incluye la prohibición de publicar imágenes de los pilotos y miembros de las unidades especiales, y todo lo que muestre maniobras militares específicas.

Fuente: BBC Mundo

martes, 10 de mayo de 2011

Comunidades Altamira piden construcción carretera

Las organizaciones sociales, comunitarias, religiosas, de agricultores y juntas de vecinos de diez comunidades del municipio de Altamira diseñaron un plan lucha en procura de demandar de las autoridades la solución de un conjunto de problemas entre ellos la construcción de la carretera y la clínica rural de Palmar Grande.

El tramo carretero que comprende desde Quebrada Honda hasta Boca de Río Grande sirve de acceso a los moradores de Las Lajas, Palmar Grande, La Atravesada, Río Grande Abajo, El Cumbí, El Fundo, Bajabonico Arriba, Hervidor, Agua Larga y Pescado Bobo.

Jesús Bonilla quien sirvió de vocero de las organizaciones dijo que se trata de comunidades de mayor producción de cacao en la provincia de Puerto Plata, unos de los principales productos de exportación del país, pero que ha pesar de los llamados, no han sido tomados en cuenta para arreglarle la carretera.

Explicó que el mal estado en que se encuentra la vía dificulta el traslado de los productos a los mercados y el polvo se ha convertido en un foco de contaminación y proveedor de enfermedades a niños y adultos.

De acuerdo a las informaciones que tienen los recursos para la reconstrucción de dicha carretera fueron presupuestados desde hace más de un año, pero que hasta la fecha, desconocen el ingeniero y la empresa constructora responsable de la obra, pero que el desembolso fue publicado en los periódicos.

Con relación la Clínica Rural, dijo que la misma fue dejada en un 95% de construcción al finalizar el gobierno de Hipólito Mejía en el (2004), pero que las nuevas autoridades la abandonaron y parte del trabajo realizado se ha perdido, por lo que para su rehabilitación se requieren ahora mayores recursos.

Como parte de la iniciativa se creó un comité gestor que se encargará de elaborar un documento que depositarán en la Gobernación y el senador de Puerto Plata, a fin de que sirvan de canales, para conseguir la construcción de dicha carretera, porque de lo contrario iniciarán un plan de lucha.

Fuente: Periódico La Información

miércoles, 20 de abril de 2011

Se luce Bartolo Colón en su primera apertura


El dominicano Bartolo Colón lanzó hasta el séptimo inning para obtener su primer triunfo en dos años y los Yankees de Nueva York superaron el miércoles 6-2 a los Azulejos de Toronto.

Curtis Granderson bateó un jonrón para los Yankees, líderes de la División Este de la Liga Americana, que ganaron por quinta ocasión en siete partidos y siguen siendo el único equipo de las Grandes Ligas que no ha perdido encuentros consecutivos esta temporada.

Colón (1-1) permitió dos carreras y cinco hits en poco más de seis innings para ganar por primera vez desde el 26 de mayo del 2009, cuando condujo a los Medias Blancas de Chicago a una victoria de 4-2 sobre los Angelinos de Los Angeles.

El derecho ponchó a siete y regaló dos bases por bolas en su primera apertura en las Grandes Ligas desde el 25 de julio del 2009 con los Medias Blancas. El ganador del premio Cy Young de la Liga Americana en el 2005 mejoró su foja a 9-3 con 3.60 de efectividad en 19 partidos frente a los Azulejos en su carrera.

Fuente: ESPN

miércoles, 30 de marzo de 2011

Mi opinión acerca de la posible reelección del Presidente Leonel Fernández


Hasta este momento había visto con indiferencia los apresto continuista del Presidente Leonel Fernandez y de un grupo de inconstitucionalistas que se han creido que el bienestar de ellos esta por encima de los interes del pueblo dominicano y de la propia constitución. Sin embargo ante el revuelo que ha causado la recolección de las supuestas 2.200.000 firmas he aquí mi humilde opinión acerca de esta situación.

El afán reeleccionistas de un sector que por 8 años se ha beneficiado de los recursos del estado ha guiado al Presidente a imitar con honores las azañas del Doctor Joaquin Balaguer, concentrando todos sus esfuerzos en la lucha por permanecer en el poder sin importar que eso este por encima incluso de la misma constitución. La incertidumbre que crea el silencio del presidente y la campaña que han montado un grupo de diputados y otros dirigentes del PLD es una muestra clara que el interés de un grupo para que Leonel continúe en el poder constituye un acto bochornoso de inconstitucionalidad.

La posible repostulación del presidente Fernández si bien es cierto que mantendría la estabilidad macroeconómica con que contamos, es mas una bomba de tiempo que podría provocar un estallido social de magnitudes extremas.

He aquí el articulo que muestra su inconstitucionalidad:

Artículo 124 133.- Elección presidencial. El Poder Ejecutivo se ejerce por el o la Presidente de la República, quien será elegido cada cuatro años por voto directo y no podrá ser electo para el período constitucional siguiente.

viernes, 4 de marzo de 2011

Bartolo Colón luce impecable en su segunda aparición


El derecho lanzador Bartolo Colón, tiró de manera magistral en su segunda presentación de los entrenamientos de la MLB con los Yankees de New York en busca de ganarse un puesto en la rotación abridora.

El derecho nativo de Altamira lanzó 3 entradas en blanco en las que solo permitió 2 hits y ponchó a 5 bateadores de los medias rojas de boston. Colocando su efectividad en 1.80 en los partidos de entrenamientos. Su recta se mantuvo constante entre las 91 y 92 millas.

viernes, 25 de febrero de 2011

Alcohol: ¿cuánto es bueno?


En lo único que los expertos y los estudios científicos están de acuerdo es en que el exceso en el consumo de alcohol es invariablemente malo.

¿Pero cuánto alcohol podemos incluir en nuestra dieta sin poner en riesgo nuestra salud? ¿Y cuáles realmente son los beneficios y los riesgos comprobados del alcohol?

Daños internos

El encargado de descomponer y eliminar el alcohol en nuestro organismo es el hígado.

Este órgano tarda una hora en procesar ocho gramos de alcohol (medio vaso de vino o media botella de cerveza clara).

Pero la clave para obtener esa protección es la moderación y conocer cuánto alcohol podemos beber sin dañar nuestra salud.

Según Don Shenker, presidente de la organización británica Alcohol Concern, "cuando nos preguntan cuánto bebemos casi nunca damos una respuesta precisa".

"Porque nos cuesta trabajo enfrentar la realidad de cuánto alcohol consumimos. E incluso cuando queremos ser honestos no siempre se puede porque muy pocas personas saben cuántas unidades de alcohol bebe".

"El 90% de la población ha escuchado el concepto de las unidades de alcohol, pero las estadísticas muestran que sólo 13% de la gente calcula lo que bebe, así que en esto todavía somos muy analfabetos", le explica el experto a la BBC.

La organización de Shenker recomienda que los hombres no beban más de tres o cuatro unidades al día (el equivalente a dos vasos regulares de vino o dos botellas de cerveza clara).

Y que las mujeres limiten su consumo a entre dos y tres unidades diarias (un vaso regular de vino o una botella de cerveza clara).

"No hace ninguna diferencia si se bebe todos los días o una vez a la semana. Excederse de los límites recomendados conlleva riesgos para la salud", añade el especialista.

"Y 'guardar' sus unidades durante la semana para bebérselas todas el viernes en la noche no es una forma adecuada de interpretar estas recomendaciones", completa.

Más calorías

Y si usted está tratando de mantener un peso sano también debe estar consciente de las calorías que contiene el alcohol.

La creencia de que ciertas bebidas alcohólicas "no engordan" está equivocada.

El alcohol es una fuente de calorías vacías, las cuales proveen energía pero no tienen ningún valor nutricional.

Cada gramo de alcohol contiene siete calorías.

El alcohol, además, puede debilitar su fuerza de voluntad tentándolo a comer más de lo que tiene planeado.

Tal como le explica a la BBC Heather Caswell, de la Fundación Británica de Nutrición, "la mayoría de nosotros evitaríamos consumir un vaso lleno de crema, pero muchos no dudaríamos en beber un par de botellas de cerveza".

"El contenido similar de estos dos productos es similar y a largo plazo el exceso en el consumo de alcohol llevará a un aumento de peso", afirma la experta.

Una botella de 280 mililitros de cerveza clara contiene unas 110 calorías (las mismas que una rosquilla), un vaso regular de vino blanco seco o vino tinto tiene 115 calorías (el equivalente a una rebanada de pastel de chocolate) y un vaso de vino blanco dulce contiene 165 calorías.

Si usted está vigilando su figura reduzca su consumo de alcohol. Exceder los límites recomendados no sólo tendrá un efecto perjudicial en su salud sino también aumentará la cirunferencia de su cintura.

Fuente: BBC Mundo

domingo, 30 de enero de 2011

Por qué comemos tanto


Tendemos a pensar que la búsqueda del placer es algo frívolo, evanescente, cosa del momento, pero de hecho, lo que nos lleva a ello es una parte fundamental del instinto de supervivencia.

Si no obtuviéramos placer en las cosas, no haríamos amigos, no comeríamos y ciertamente no practicaríamos algo tan turbio y peligroso como son las relaciones sexuales. Y en ese caso... ¡adiós homo sapiens!

El placer significa cosas diferentes para diferentes personas. Pero para los científicos es simplemente una recompensa por hacer lo que el cuerpo desea.

En gran parte es satisfacer necesidades básicas, una de las que evidentemente es la comida.

La dopamina

Dentro del cerebro, hay diferentes circuitos del placer que se ocupan de la alimentación, pero uno de los más importantes es el sistema de recompensas de la dopamina.

La dopamina es vital pues es lo que dispara el deseo de comer. Tanto así que cuando se bloquea su acción en un animal, deja de comer y, por consiguiente, muere de inanición.

Pero cuando se trata de comer, tanto como saber cuándo comenzar es importante reconocer el momento de parar.

Un estudio reciente, que involucraba comer chocolate, reveló cómo funciona el mecanismo interno del cerebro cuando los circuitos del placer dicen "basta".

El chocolate

Hay algo primario respecto al chocolate que apela al cavernícola que está dentro de todos. No es sólo la grasa y el azúcar, sino cómo se derrite en la boca casi a la misma temperatura de la sangre.

Con un buen chocolate, cuando lo pones en la boca y dejas que se derrita, los sabores y aromas maravillosos que suben por la nariz. En el estudio en cuestión, le pidieron a los voluntarios que comieran tanto chocolate como les apeteciera mientras eran sometidos a un escáner cerebral.

Los investigadores estaban especialmente interesados en la corteza orbitofrontal (COF), la parte del cerebro que está detrás de los ojos y que es la encargada de lo mucho o poco que algo gusta.

Los participantes comieron y comieron hasta que tuvieron suficiente: para entonces se había detectado un cambio en la actividad en la COF. El gusto se había tornado en repulsión. Y esa reacción lo que lo que le da al placer su característica principal: fugacidad.

Satisfacción ignorada

Estudios recientes calculan que en 2015, el sobrepeso alcanzará al 75% de los estadounidenses. Y en México, la situación no es mejor. Recientemente, la Organización para la Cooperación y el Desarrollo dijo que el 70% de los mexicanos tiene sobrepeso.

El problema es que muchos continúan comiendo cuando ya cesó la obtención de placer. Y es que lo importante es reconocer cuándo se apaga ese mecanismo, y sobre todo, que no lo ignoremos.

La dopamina, un neurotransmisor, es crucial a la hora de disparar las ganas de comer, pues vincula los mecanismos de placer y recompensa.

Pero hace mucho más que eso. Enlaza circuitos neurológicos que se encuentran en la profundidad de nuestros cerebros y están asociados con la búsqueda de la novedad.

Hacemos muchas cosas en la vida -entre ellas comer, mantener relaciones sexuales, apostar y tomar riesgos- porque al hacerlo nuestros cerebros se llenan de la dopamina del bienestar.

Fuente: BBC mundo

viernes, 14 de enero de 2011

Una vez más aumentan precio de los combustibles



Hacía varios meses que no me dignaba a publicar acerca de aumento o rebaja en el precio de los combustibles, pero el aumento en esta semana no puedo pasarlo por alto.

A pesar de las amenazas de los choferes del transporte público de aumentar el precio de los pasajes por el incremento en los precios de los combustibles el Ministerio de Industria y Comercio informó hoy nuevas alzas en los precios de todos los combustibles, en el orden de RD$ 3.20 en la gasolina regular; RD$3.30 en la gasolina premium; cuatro pesos en el gasoil regular y en el kerosene; 3.98 en el avtur; RD$ 1.28 en el fuel oil y de RD$1.52 en el gas licuado.

Industria y Comercio, informó que para en la semana del 15 al 22 de enero, el precio de la gasolina Premium será de RD$ 180.10 por galón; de la gasolina regular a RD$ 170.30 y del gasoil regular a RD$ 150.00, para un aumento de cuatro pesos el galón.

El gasoil premium aumento RD$ 3.80 y será vendido a RD$ 159.60. Durante el mismo período, el precio del kerosene sube a RD$ 145.10; del avtur a RD$ 123.29 y el fuel oil a RD$ 110.10.

En el caso del gas licuado de petróleo, el precio se incrementa esta semana a RD$ 92.52 el galón, para un aumento de RD$ 1.52.

De Industria y Comercio se informó que debido a las variaciones del precio del petróleo y sus derivados en los mercados internacionales, los precios internos siguen en parte subsidiados por el Gobierno, ya que de trasladarse en su totalidad a los usuarios finales, las alzas fueran más pronunciadas.

La semana pasada Industria y Comercio incrementó los precios internos en RD$4.20 la gasolina premium; RD$ 5.20 la gasolina regular; RD$ 4.70 el gasoil regular y RD$4.20 el gasoil premium.

También en RD$ 3.37 el avtur; RD$ 3.30 el kerosene y RD$ 1.82 el fuel oil. Además de RD$ 2.00 en el gas licuado de petróleo.

Fuente: diariolibre